Osnovni zadatak imuniteta uništavanje je i izbacivanje iz tijela patogena, kao što su virusi, bakterije, paraziti i gljivice. Njegov je zadatak prepoznati i uništiti štetne tvari u organizmu. Razlikujemo prirodni i stečeni imunitet, dakle možemo ga podijeliti u dvije vrste; na prirodni imunitet i stečeni imunitet. Na imunitet svakako možemo utjecati te ga ojačati ili […]

Kralježnica (lat. columna vertebralis) Glavni je oslonac trupa, nužan za pokretanje, potporu gornjeg trupa i glave, stabilizaciju zdjelice, držanje tijela i zaštitu osjetljivih struktura kralježničke moždine. Ona čini temeljni dio kostura te povezuje kosti udova, glave i trupa. Središnji živčani sustav čine leđna moždina i mozak, a periferni živčani sustav čine živci. Oblikuju je 33-34 […]

Svakodnevne životne navike u velikoj su mjeri povezane sa zdravljem, kvalitetom života i dugovječnosti modernog čovjeka. Takva povezanost može biti pozitivna i negativna. Veliki broj znanstvenih istraživanja, stručna literatura, ali i praktična iskustva govore u prilog pozitivnog utjecaja tjelesne aktivnosti, primjerene prehrane i kvalitetnog stres menadžmenta na zdravlje. Jednako tako, izostanak dobrih i dominacija loših […]

CACI je najpoznatiji neinvazivni tretman na svijetu iza kojeg stoji više od 26 godina medicinskog istraživanja . Svojom posebnom patentiranom tehnikom “tsunami” elektro-magnetskih valova ima sposobnost vraćanja tonusa, elastičnosti i svježine na preko 30 mišića lica i vrata. Neinvazivni tretman koji licu daje učinak potpunog “face liftinga” omiljen je i među slavnim osobama uključujući Kim Kardashian […]

Nedavna otkrića znanstvenika upućuju na to da bi glavni krivac za pojavu kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, epidemiju pretilosti i karcionoma mogao biti nepravilan odnos  unosa omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Naoko male strukturne razlike ovih dviju vrsta nezasićenih masnih kiselina (omega-3 i omega-6) uzrokuju različito ponašanje u organizmu. Iako naš organizam treba i omega-3 […]

Kao što ćete u prosincu na dnevno svjetlo izaći sa sunčanim naočalama, tako trebate razmišljati i o nanošenju kreme s UV zaštitom na sve one dijelove tijela na kojima je koža izložena vanjskim utjecajima. Koji faktor izabrati? Kako se pripremiti? Naši stručnjaci će vam pomoći u tome.

Nahranite se! Namirnice koje sadrže nisku hranjivu vrijednost (nizak sadržaj bjelančevina, složenih ugljikohidrata, nezasićenih masnih kiselina, vitamina ili minerala) često su nam vrlo privlačne. Najčešće zbog svog slatkog ili slanog okusa, zbog visokog udjela masti koje su odlični nosioci raznih okusa. Takvu hranu najbolje opisuje pojam „prazne kalorije“.„Prazne kalorije“ znače hranu koja, osim energije, ne […]